Чай и спорт: польза чая при занятиях спортом

30 Янв 2019, 00:00
263
Чай и спорт: польза чая при занятиях спортом

Эффективность чая в сочетании с занятиями спортом приносит отличные результаты. Напиток прекрасно тонизирует, расширяет кровеносные сосуды, нормализует работу сердечной мышцы, стабилизирует нервную систему, а также способен снимать усталость и восстанавливать силы после интенсивных тренировок и физических нагрузок.

Каждый чай по-своему влияет на организм, но все они без исключения содержат комплекс полезных веществ. Чайный напиток включает в себя большое количество антиоксидантов, катехинов, аминокислот и витаминов, что способствует повышению сопротивляемости организма различным инфекциям и укреплению иммунитета.

Достаточно за пару часов до тренировки в тренажерном зале выпить 1-2 чашки зеленого или травяного чая и заряд бодрости, а также увеличение работоспособности организма обеспечены.

Быть в курсе

Следите за новостями: акции, скидки